• E-Mail
  • Instagram
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
  • 台灣
    • 北部區域
    • 中部區域
    • 南部區域
    • 東部區域
    • 離島區域
    • 台灣日常
  • 亞洲
    • 香港
    • 澳門
  • 旅行工具
    • KKDAY 活動
    • Klook 活動
    • Airbnb 民宿
    • Booking 住宿
    • Agoda 住宿
    • Hotel.com 住宿
    • Trip.com 機住
    • 奧丁丁 – 台灣旅遊服務
    • FunNow 活動、住宿
    • Easy購外幣現鈔及旅支系統
  • 生活
    • Learn 英文學習筆記
    • Learn 粵語學習筆記
    • Lifestyle 生活風格
    • Write 寫作的事
  • 工作
    • 個人經營
  • 關於這裡
    • 關於 Yuuha
    • Bucket list 願望清單

Choose Languages

  • 中文 (台灣)
  • English
Gleam Journey

旅遊|美食|生活|植物與貓

如何為自己留下空間,好好放鬆的小方式
Lifestyle 生活風格

如何為自己留下空間,好好放鬆的小方式

2022-03-28

我知道生活當中越長大越要被各種繁雜事物瓜分掉時間,一不小心一週就這樣過去了,接著是一個月,然後眨眼一下一年又過去了,你會感覺整個生活越來越喘不過氣,即使讓自己休息一下心中好像也會出現一道聲音說著:「別人都在努力,為什麼自己還敢休息啊?」每當朋友提出邀約時不知不覺就拿出行事曆把所有除了工作日以外的空格給填滿。

下面我想跟大家分享如何利用一些小技巧替自己留下好好休息的時間。

每個週日盡量空下來不要安排任何事情

我知道有些人的休假並非週休二日,如果你是輪休制度的話,在上班前一天的休假日請空下來吧!不要和其他人約會,只要當你和人們在一起必定需要分神關注他人需求(你可能沒注意到自己為此花費心力),你真的需要個人時間好好休息。

這一天你真的有事情要做的話,請拆成上下兩段,讓其中一段的自己盡情享受生活好嗎?

每月預約一個週末給自己

這個方式是我在看 Google 設計團隊分享工作上的問答時學到,因為他們每天有許多事物要和團隊配合,時常有永無止盡的討論要預約,其中一人分享當他需要獨自全神貫注工作進行思考時,他會在自己的行事曆上預訂一個名字看起來很重要、很厲害的會議名稱,當他人想來預訂他的時間,看到行事曆上那個看起來很厲害的會議名稱就會避開,這樣他就會擁有一個完全屬於自己的空間能專注處理工作事情。

這個方法真的很棒!我記在心裡,有時候也會在自己的個人行事曆為自己預定完全待在家中的週末,週六處理自己其他的正事(包括寫文章)、週日則用來耍廢和貓咪悠閒渡過。

每年安排一趟獨旅吧

老實說我去年沒有做到這件事,忙到完全沒有時間,安排獨旅這件事只被我記在旅行計劃清單中,讓我倍感懷念前年初跑去台南,一個人在日式風情的老屋泡在檜木製的澡盆中發呆。

希望今年可以安排一場獨旅,雖然我完全沒有想法,前幾天打開許多預訂活動、行程的網站都沒有衝動想去看一眼的地方;但沒關係,你可以盡量嘗試獨旅,真的害怕或是不喜歡去遠方的話,可以先從安排居住城市一日遊去踏青,或是找一間喜愛的咖啡廳渡過整個下午,安排一小時的按摩,這些都是很棒的選擇哦!

我們都值得擁有自己的放鬆時刻

試著拋下心中焦慮的那個自己,好好安慰他,也許你會得到更多生活的靈感也說不定。

Cover Photo / Samantha Gades on Unsplash
Cover Art Design / Yuuha

如果你喜歡我分享的文章,歡迎贊助支持我

請我喝珍奶!

Related Posts

  1. Klasse14 義大利質感手錶,平凡中的不平凡 Volare Classic Vintage Gold
  2. 小個子女孩哪買衣服呢? 7 家台灣網拍服飾店筆記下來
  3. 100 LS 看一集動畫學粵語 Vol.01:《蠟筆小新:小白的幸福》
  4. 澎湖福朋喜來登酒店 Four Points by Sheraton Penghu|澎湖.住宿|超舒適無邊際泳池

Tags:

  • Lists 清單
  • ,
  • Self Improvement 自我提升

文章導覽

TOP10 香港熱門區域住宿|交通最便利地鐵站附近,高CP住宿酒店
自由作烘培 DIY|台北・活動|檸檬紅茶莓果塔,友善新手的烘培方式

I’m Yuuha

yuuha's pic

Life is a journey
How many incarnation have we waited to have a chance to enjoy this journey?
You can be brave to love a person, climb a mountain, make a dream
I don’t know a loit of things, and there are no answers to many questions
But I belibeve that God gave us life
to let us work miracles
(Big Fish & Begonia)

使用相機

Panasonic GF10
12-32mm f/3.5-f22

Canon EOS 600D
18-55mm f/3.5-f5.6

Update 發佈時間

每週一 10:00 AM
或是每週四 10:00 AM

Journey 今年旅程…

2023/01 – 台灣宜蘭
和朋友跨年三日遊

(time undecided) – 台灣宜蘭
安排家人小旅行二日遊

聯絡我

  • E-Mail
  • Instagram
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter

透過以下方式贊助我持續創作

請我喝珍奶!

想找文章嗎?

最新文章

  • 屯門貝爾特酒店|香港・住宿|平價住進地鐵站旁設計感旅店,空間舒適色調乾淨明亮屯門貝爾特酒店|香港・住宿|平價住進地鐵站旁設計感旅店,空間舒適色調乾淨明亮
    In 香港
  • 2023 香港景點推薦|親身體驗推薦 10 個以上香港景點懶人包,附上香港景點地圖2023 香港景點推薦|親身體驗推薦 10 個以上香港景點懶人包,附上香港景點地圖
    In 香港
  • 苗栗大湖採草莓一日遊|體驗在地生活,悠閒吃喝、採草莓逛老街、泡溫泉苗栗大湖採草莓一日遊|體驗在地生活,悠閒吃喝、採草莓逛老街、泡溫泉
    In 中部區域
  • 香港迪士尼遊園攻略2023 香港迪士尼遊園攻略|推薦遊玩設施,優惠門票和餐廳套票省錢方式全都告訴你
    In 香港
  • 香港東涌半日遊|從現代 Outlet 走入傳統漁村,回到舊香港菜市場香港東涌半日遊|從現代 Outlet 走入傳統漁村,回到舊香港菜市場
    In 香港
  • 元朗 真香蛋卷|在地歷史老店,不用排隊的美味伴手禮蛋捲元朗 真香蛋卷|香港・美食|在地歷史老店,不用排隊的美味伴手禮蛋捲
    In 香港
  • 帝苑餅店 蝴蝶酥|香港・美食|超多人推薦人氣伴手禮,究竟美味度值得嗎?帝苑餅店 蝴蝶酥|香港・美食|超多人推薦人氣伴手禮,究竟美味度值得嗎?
    In 香港
  • 2022 香港旅遊大實話,我去了充滿落差的景點與店家,這些不用特別去!2022 香港旅遊大實話,我去了充滿落差的景點與店家,這些不用特別去!
    In 香港
  • 香港旅遊美食分享網站去香港旅遊看哪裡?7 個必看香港旅遊美食分享網站
    In 香港
  • 2022 台灣人入境香港防疫政策【2022 台灣人入境香港】行前準備文件與防疫措施|實際入境分享
    In 香港

尋找住宿

Leave a comment 取消回覆

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。進一步了解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料。

訂閱電子報

留下你的信箱,每週聽我說生活大小事。

好的,下次新故事裡見

你已經成功加入我的訂閱清單中囉!

每年 2 月多都會有櫻花🌸盛開 裡面還 每年 2 月多都會有櫻花🌸盛開
裡面還有一大片草原可以野餐哦!
沿路有酒桶堆疊起來,象徵著五酒桶山。
-
五酒桶山步道
📍 338 桃園市蘆竹區長興路一段230巷
🕒 24hr
-
#野餐趣 #野餐好去處 #桃園景點 #桃園旅遊 #taoyuancity #taoyuantravel
憑什麼這麼好吃的麵,每次中山站路過都看到排超長的隊伍,完全不會想去嘗試排隊。
無意中在宏匯廣場看到有位置,太好吃了吧,麵要點微辣才好吃,清燉湯底沒什麼味道,牛肉有點柴ㄋㄟ~
麵真的好吃😋
-
🏬 大師兄銷魂麵舖-新莊宏匯廣場店
📍 242新北市新莊區新北大道四段3號7樓
-
#taiwanfood #taipeifood #台北美食推薦 #台北麵店 #銷魂麵舖
阿不知道為什麼很像不好惹的太太模樣。
只是換個裝拍照就可以玩兩小時很好打發的倆個人。
連黑糖糕都來不及做, 2022 最後一天完全沒有照預排的行程走,沒有照規則的一天 94 特別輕鬆,懶很好。😎
-
#宜蘭傳藝園區 #yilantravel #cheongsam
2022 最後一天劃掉待辦清單一條,迎接 2022 最後一天劃掉待辦清單一條,迎接 2023 是在宜蘭背包客棧裡。😆
-
#宜蘭傳藝園區 #yilantravel #cheongsam
三眼怪真的很可愛。❤️
食物口味我還是適合居酒屋跟熱炒店ㄋㄟ。
-
#中山站咖啡廳 #三眼怪 #taiwanfood #taiwancoffee
2019 年去墾丁打工換宿時經歷了三任室 2019 年去墾丁打工換宿時經歷了三任室友,三任室友個性都不一樣。
室友三世他們一家都超可愛,而且長超像,我們每次見面場景都很奇怪,第一天晚上睡覺時她說從來沒有自己睡在房間過,從以前都是跟姊姊邊聊天邊睡。
第二次見面是隔年,一起去她朋友的甜點試吃,然後這就是第三次了。
本來說好要畫畫,結果都在聊天連筆都沒拿出來,實在太廢了。
喜歡看飛機的人也會喜歡這裡吧,時不時就會有飛機✈️飛過去,聲音超大聲。
-
#taiwan #picnictime
秋天的第一片落葉
是怎樣拋棄了自己的生命去親吻土地
濕氣裡的種子
以為自己是在溫暖泥土裡而努力發芽  我也是被愛的
被整個世界所愛
被日光所愛
被層層襲來的海浪所愛
被柔軟適合躺臥的草地所愛
被月光以白色羽絨的方式寵愛
被夏夜晚風這樣吹襲
幾乎要躺在風的背面一起旅行  雖然經常
孤獨地哼歌給自己聽
我是世界的孩子
有人喜愛的孩子
——〈世界的孩子〉林婉瑜
這是我在香港吃到除了傳統甜甜圈以外,最像台灣食物的豆腐花!
是稠的糖漿淋在豆腐花上(其實就是豆花啦),和台灣配糖水加上粉圓、軟花生等配料不一樣,讓我超級超級超級超級想吃朋友家可以加奶精球的豆花。🤤  圖 4 不知名的物品是冷凍哈密瓜切片,這裡好多水果切片冷凍起來一片賣港幣 5~15 元,嗚嗚居然吃到很甜的水果,比買刮刮樂中 100 元的機率還少。  2022.10.29
-
#hongkong #hongkongfoodie #hongkongtrip
  • E-Mail
  • Instagram
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
  • 21,097 Views

網站資訊

  • Where are we? 關於這裡
  • Bucket list 願望清單
  • 優惠折扣碼
  • 隱私權政策

Choose Languages

  • 中文 (台灣)中文 (台灣)
  • EnglishEnglish
Copyright © 2020-2023 imyuuha.com
Cressida by LyraThemes.com