分類:Life 生活

來場早晨冥想練習式

來場早晨冥想練習式,5-10 分鐘透過引導找回平靜

冥想會讓人開始增加注意力、放鬆焦慮的心靈,提升自我意識,腦袋有放鬆、空白的空間後,也能讓自己得到更多的想法,我們都知道長時間處在同一件事情中,會讓一個人的思維逐漸僵化,該如何開始練習呢?讓我們用早晨起床的 5-10 分鐘開始養成習慣吧!

Read More »
GAGU 冰山床

GAGU SLEEP 比利時冰山床,給我一夜好眠的新夥伴

終於領了年終的我等了兩年要來換張獨立筒彈簧床墊了!有一張和自己身體相親相愛的好床墊跟枕頭,可以保你在接下來的好幾年每個夜晚都擁有舒適的睡眠品質,這筆交易實在太太太划算!最終選擇 GAGU SLEEP 比利時冰山床後生活變得如何呢?有沒有改善睡眠品質呢?一起來看看。

Read More »
如何擁有自我照顧的時間

如何為自己留下空間,好好放鬆的小方式

我知道生活當中越長大越要被各種繁雜事物瓜分掉時間,一不小心一週就這樣過去了,接著是一個月,然後眨眼一下一年又過去了,你會感覺整個生活越來越喘不過氣,我想跟大家分享如何利用一些小技巧替自己留下好好休息的時間。

Read More »
小個子女孩哪買衣服呢?這幾家台灣網拍筆記下來

小個子女孩哪買衣服呢? 7 家台灣網拍筆記下來

因為本人是小個子不算小數點身高僅有 155cm ,是很適合強迫症的身高!挑網拍時會很龜毛,會想找有實體店的店家去試穿,太多網拍選的模特兒都好高啊。到底有哪些不用逛實體店也能找到心愛衣服的網拍店家存在呢?在這裡紀錄模特兒也是小個子的台灣網拍店家給各位!

Read More »