營養概念 視野焦點｜一天一粒葉黃素，長時間看螢幕的視野保養方式

哈囉，來到新的一年 2023 兔年，又要來訂新年願望，不曉得經過 2022 年大家過得如何啊，去年是不是有很大的變化呢？我在 2022 年最大的改變是想好好照顧自己，開始接觸葉黃素。

我從很小的時候就開始使用電腦在網路上學習、玩遊戲、寫文章甚至是交友，後來進入社會工作我的職業要每天盯著電腦看超過 8 小時，慢慢地開始感覺到不適。

之前我也有介紹過使用加溫的眼罩在睡前舒緩一下〈點此查看介紹〉， 除了這個我還很想知道身旁的朋友們到底是如何保養，所以我就去詢問現實認識的跟不認識的，大家有沒有保養的祖傳秘方呢！

沒想到大家居然一致提出他們有在吃葉黃素結合玉米黃素、花青素，尤其職業是工程師的人。

我的天，竟然沒有人揪我一起保養，所以我後來就對「葉黃素及花青素」進行一番搜尋。

今天要分享的是「Nutri Concept 營養概念」他們家的葉黃素營養品「視野焦點」。

（此篇文章為合作文章，心得皆為個人親身體驗。）

優惠訊息

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到底什麼是「葉黃素」呢？

葉黃素（英文 lutein）是一種脂溶性的類胡蘿蔔素，與玉米黃素同屬。

每日需要補充的營素素之一，至少要吃半年以上、每天定量才有效。

建議選擇「游離型葉黃素」比較好被吸收，因為「酯化型葉黃素」需要經過額外酵素水解被吸收使用。

通常會搭配玉米黃素、花青素、蝦紅素（藻紅素）、鋅複方等一起食用。

資料來源

• 康健保健食品專欄

營養概念｜品牌介紹

這次接觸到的是「Nutri Concept 營養概念」由醫學大學營養系教授翁玉青博士帶領的團隊一起創立的品牌，希望透過預防的方式，提供營養保健品給人們。

團隊裡有醫師及營養師，並且在網站上提供營養師線上諮詢的服務。

「Nutri Concept 營養概念」的產品都會嚴選具有專利、文獻的原料，採用第三方實驗室檢驗，具有多項安全認證標章。

營養品除了葉黃素之外，還有膠原蛋白粉、三酵益生菌、西班牙 93% 魚油等。

營養概念｜視野焦點 介紹

產品網址：https://www.nutriconcept.com.tw/products/視野焦點-20毫克葉黃素玉米黃質高劑量瑞士山桑子萃取物

可以看到簡約帶點可愛的包裝，一盒內有 30 粒。

打開來後是方便攜帶還有防潮功能的 10 顆裝 PTP 包裝，總共三份。

這真的超好攜帶，放在化妝包或是外出袋裡就能隨身補充營養，不會增加重量。

膠囊還是綠色，好像在暗示你多吃點綠色蔬菜一樣。

「視野焦點」除了游離型葉黃素加上玉米黃素以外，還額外添加其他營養原料。

像是提升舒適度的瑞士山桑子，還有許多人平時固定攝取的維生素 C 讓你一顆抵多顆。

營養素相關文獻

• 營養新知

營養概念｜葉黃素食用心得

就像前面資料說得，食用葉黃素更多是為了提供未來的保護力，並非當下感受。

添加其他營養素可以幫助舒緩，順便讓自己維持健康，調節身體機能。

我喜歡膠囊式，粉末混水一起吃我到現在還找不到訣竅，膠囊配水一吞就搞定。

一天不到一杯珍珠奶茶的錢，讓未來幾十年的健康獲得保障，怎麼樣都很划算吧。

健康提醒：食用過多無益，平時飲食中也會攝取營養素，所以不需要把保健品劑量吃到滿，適度留些空間對身心靈比較好哦！孕婦和哺乳期食用前請先詢問營養師。

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