分類:Lifestyle 生活風格

來場早晨冥想練習式

來場早晨冥想練習式,5-10 分鐘透過引導找回平靜

冥想會讓人開始增加注意力、放鬆焦慮的心靈,提升自我意識,腦袋有放鬆、空白的空間後,也能讓自己得到更多的想法,我們都知道長時間處在同一件事情中,會讓一個人的思維逐漸僵化,該如何開始練習呢?讓我們用早晨起床的 5-10 分鐘開始養成習慣吧!

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GAGU 冰山床

GAGU SLEEP 比利時冰山床,給我一夜好眠的新夥伴

終於領了年終的我等了兩年要來換張獨立筒彈簧床墊了!有一張和自己身體相親相愛的好床墊跟枕頭,可以保你在接下來的好幾年每個夜晚都擁有舒適的睡眠品質,這筆交易實在太太太划算!最終選擇 GAGU SLEEP 比利時冰山床後生活變得如何呢?有沒有改善睡眠品質呢?一起來看看。

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如何擁有自我照顧的時間

如何為自己留下空間,好好放鬆的小方式

我知道生活當中越長大越要被各種繁雜事物瓜分掉時間,一不小心一週就這樣過去了,接著是一個月,然後眨眼一下一年又過去了,你會感覺整個生活越來越喘不過氣,我想跟大家分享如何利用一些小技巧替自己留下好好休息的時間。

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2021 Netflix 上個人最喜愛的 5 部影集

嗨,各位,自從 2019 年末疫情爆發後,我這個不喜歡追劇的人開啟追劇模式,用 Netflix 看了很多部影集,想跟大家聊一下截至 2021 年尾前所有我看過的劇裡面,精選出五部我最愛的影集!裡面包含道德哲學、喜劇、解謎、女性勵志、政治、驚悚片,我個人的喜好範圍很廣,有任何好劇歡迎推薦給我。

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小個子女孩哪買衣服呢?這幾家台灣網拍筆記下來

小個子女孩哪買衣服呢? 7 家台灣網拍服飾店筆記下來

因為本人是小個子不算小數點身高僅有 155cm ,是很適合強迫症的身高!挑網拍時會很龜毛,會想找有實體店的店家去試穿,太多網拍選的模特兒都好高啊。到底有哪些不用逛實體店也能找到心愛衣服的網拍店家存在呢?在這裡紀錄模特兒也是小個子的台灣網拍店家給各位!

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